分娩方式不同恢复方式也不同

作者:家家月嫂 发布日期:2013-05-15

  对于准妈妈来说,一定要理智的选择分娩方式,因为这不仅影响到你成功安全的分娩,也对你产后的恢复也有影响。因为,分娩方式不同恢复方式也不同。

  专家表示,由于顺产(自然分娩)是一种生理过程,剖腹产则是医学过程,所以就产后恢复而言,自然分娩的产妇和剖腹产的产妇两者的康复方法也是不同的。

  区别1 饮食调理

  自然分娩的产妇,产后即可进食易消化的饮食,适量饮水,产后4-6小时内应解小便。

  剖腹产的产妇,6小时后可进食免奶免糖半流食。饮食要营养合理、平衡、食谱要广,蔬菜、水果中含有丰富的维生素及矿物质,在食谱中应占适当比例。

分娩方式不同恢复方式也不同

  区别2 产后养护

  自然分娩的产妇,指导其采用舒适体位,产后6-8小时即可下床活动。有侧切的产妇,坐时尽量坐侧切椅,避免压迫伤口,休息时取平卧位或侧卧位,避免恶露污染伤口。

  剖腹产的产妇,术后6小时采取去枕平卧位,6小时后可采取半卧位或侧卧位,24小时拔尿管后需下床活动,适当活动可促进肠蠕动,利于子宫的复旧,尽早恢复体形。

  区别3 产后避孕

  自然分娩的产妇可在产后三个月后,于月经干净后3-7天到医院放置宫内环。

  剖腹产的产妇,需要静养一段时间,可于产后6个月后到医院放置宫内环。

  自然分娩产后恢复方法

  正常分娩在产后24小时即可开始做练习。

  腿部滑动练习:仰卧,一侧腿平放在床上,在呼气的同时匀速而缓慢地屈另一侧膝关节,脚向身体滑近


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