每天游泳15分钟，能促进宝宝身体五大系统发育，专家提示：宝宝游泳，自出生至宝宝走路之前，越早越好，贵在每天坚持，持之以恒。每天给宝宝进行游泳训练，对妈妈而言，既是一份辛苦，也有一份愉悦。一般来说，凡是坚持 1 个月以上的婴儿游泳，宝宝的肺活量、心脏功能、免疫功能、消化吸收功能、免疫功能、睡眠状况均优于其它同龄宝宝。

　　1、宝宝经常游泳可使心肌发达，新陈代谢旺盛，心跳比同龄孩子慢且有力

　　2、宝宝游泳可以提高大脑的功能，使婴儿反应能力快，智力发育好。

　　3、宝宝经常游泳，呼吸系统的功能也得到了提高，表现为肺活量大，憋气时间长。

　　4、经常游泳可消耗过多的脂肪，利用全身各部位的肌肉，使宝宝体格更健美。

　　5、另外，经常游泳还可以提高耐寒和抗病的能力。