十三个坐月子误区你中了几个?

作者:家家月嫂 发布日期:2014-02-28

摘要:为了使月子里的产后女性尽快恢复起来,老人们总是叮嘱你这个要做,那个不能做!流传已久的风俗,有多少个是误区呢?

误区一:米酒炖煮月子餐宝宝昏昏欲睡

国内自古以来就有使用米酒炖煮月子餐的习俗,尤以华南地区和客家人为甚;而中国著名典籍《本草纲目》也记载:“米酒通血脉、壮肠胃、润皮肤、散湿气”。

但是米酒酒精成分高达20%,医学研究发现,产妇食用酒精将延缓伤口愈合,酒精成分通过母乳传输给宝宝,影响脑神经发育。我在台湾制作妇婴节目时曾经针对这个现象做报道:台湾产妇每天食用米酒月子餐酒气熏天,宝宝昏昏欲睡。

妈妈吃什么,宝宝就吃什么,为了您和宝宝的健康,建议不要用米酒、酒酿或醪糟直接炖煮月子餐,也不要在坐月子时进食含酒精成分的食物。

误区二坐月子不能梳头、洗头、洗澡

在哺乳过程中,有些妈妈认为,“奶不胀不抱仔”,医生认为这样做不利于催乳。一般认为产妇催乳有6条金原则:1、营养均衡;2、少食多餐;3、足量饮水;4、心情愉快;5、休息足够;6、勤喂夜哺,即按需哺乳。此外,正确的哺乳姿势也很重要。

正确的做法:哺乳应勤喂夜哺,即按需哺乳,只要宝宝要吃,就应满足。尤其是产后5-7天内分泌的乳汁叫初乳,具有高度营养和免疫的双重作用,初乳中含有丰富的抗感染物质,孩子日后不容易肥胖、糖尿病、冠心病,还可预防某些过敏性疾病,如湿疹、哮喘等。

误区三产后营养汤,催乳效果长

妈妈乳汁的分泌从根本上是依靠新生儿吸吮母亲乳头的刺激,这种刺激反射性的促进生乳素的分泌,使妈妈的乳汁能源源不断的供给自己的宝宝。更为奇妙的是,当孩子刚出生,新生


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