宝宝们对于甜食的喜爱好像都差不多，一旦吃了一点就停不下来。更有的宝宝偏爱巧克力的口味，不给他吃就闹脾气。其实宝宝吃太多的巧克力对于大脑发育和身体健康都会产生不利影响，所以爸爸妈妈做好少给宝宝吃巧克力，或者学会让宝宝健康吃巧克力。

　　常吃巧克力对宝宝身体的4大影响

　　1.吃巧克力影响食欲

　　巧克力的蛋白质含量偏低，脂肪含量偏高，含糖量也相较高，饭前过量食用会产生饱腹感，从而影响食欲，但饭后孩子很快又会有饥饿感。周而复始，正常的生活规律和进餐习惯被打乱，必然会影响到身体健康。

　　2.吃巧克力影响消化功能

　　巧克力中的脂肪含量高，但不含能刺激胃肠正常蠕动的纤维素，因而会影响胃肠道的消化吸收功能。

　　3.吃巧克力影响孩子睡眠

　　巧克力中含有会使神经系统兴奋的物质，吃太多巧克力容易导致孩子过度兴奋难入睡。

　　4.吃巧克力容易长蛀牙

　　很多小宝宝不能正确刷牙，多吃巧克力容易引发蛀牙，并使肠道气体增多而导致腹痛。

　　如何给宝宝健康吃巧克力

　　1.选择适当的时间，有节制地给宝宝食用巧克力。每天给宝宝吃一次巧克力，每次吃一到两小块。时间可安排在两餐之间，这样不影响吃正餐，或者在宝宝大运动量活动后，给宝宝吃一块巧克力，有助于宝宝恢复体力。

　　2.爸爸妈妈要给宝宝做出榜样，不要当着宝宝的面一块接一块地吃巧克力，表现得毫无节制，这样不利于帮助宝宝养成好习惯。

　　3.在宝宝肠胃不适的时候，尽量不要给他吃巧克力。

　　4.吃完巧克力后，提醒宝宝