新妈妈们可以根据自己的分娩方式、是否哺乳、避孕效果、安全性以及是否方便等几个原则来选择最佳的避孕方法——

避孕套

包括男用和女用避孕套，可以阻止精液流入阴道，从而阻断精子与卵子相遇，是产后性生活避孕的首选方式。

优点：方法简单易行;可预防性病;不影响月经。

缺点：多少会有些异物感，有些女性还对乳胶过敏。

温馨提示：要注意的是选择可靠的产品，使用之前检查是否有破损，并且要在阴茎与女方的外阴或阴道接触前就戴上安全套。因为即使没有射精，前列腺液中也可能含有精子，也可导致意外怀孕。

短效口服避孕药

其中含有的激素能通过抑制卵巢排卵，增加子宫颈分泌物的黏稠度，从而起到避孕的作用。

优点：安全，正确服用后避孕效果好;停药后生育能力很快恢复;能减少经期出血量，缩短经期，使痛经减轻，对治疗月经失调有一定帮助。

缺点：漏服会严重影响避孕效果;服药初期会有轻度恶心、食欲不振、头晕、乏力、嗜睡、呕吐等反应，在晚饭后或睡前服用避孕药可使上述症状减轻;长期服用可能会增加静脉血栓栓塞的危险;与其他药物同时服用会降低避孕效果。有些女性在服药期间会出现停经现象，一般停药后会自行恢复。

温馨提示：对于给宝宝喂奶的妈妈来说，药物含有的激素会通过乳汁进入宝宝体内，所以不宜使用。通常医生会建议哺乳结束月经恢复正常后才可以使用。

#p#

宫内节育器

也叫子宫环，能促使子宫内环境发生变化，阻止受精卵着床。

优点：长效、简单，一次放置于宫腔，可避孕数年;性生活后5天内放置带铜的宫内节育器可以起到紧急避孕的效果。

缺点：可�